¡Hola mis lectores! Hace tiempo que no publico acá, pero esta semana estoy lista para compartir más con ustedes sobre el hockey! Todavía vamos a hablar sobre el equipamiento, pero en esta página me voy a especializar en los protectores bucales. Esta es una pieza del hockey que puede ser ignorada, ¡pero ayudan mucho en el juego del hockey!
Protector Bucal
Aunque sean chiquitos y no los puedas ver mientras los usas, los protectores bucales pueden ser clasificados como un pedazo muy importante en el hockey, especialmente para la protección de tu salud. El uso del protector bucal ofrece protección a los dientes al absorber los impactos durante las prácticas o partidos. Los protectores no solo ofrecen protección a los dientes, sino también protegen contra las concusiones cerebrales, el daño a la columna cervical, la vision, y mucho mas.
¿Que es un protector bucal?
Para los que no conocen, los protectores bucales son un dispositivo que suelen estar hechos de plástico, que se ponen en la boca para cubrir los dientes. Uno de los protectores bucales más conocidos son los cotidianos, que son finitos, transparentes y se suelen usar durante las noches para proteger los dientes. Yo también uso este tipo de protector bucal, pero los protectores de hockey son muy diferentes.
En el hockey, usamos unos protectores hechos de plástico grueso que se pueden moldear a tus dientes. Estos protectores bucales se pueden encontrar en cualquier tienda de deportes y traen indicaciones simples para poder moldearlos. El protector que yo uso es un tipo de protector que es más finito que otros, y los hacen así para la comodidad del atleta. Hay alguna gente que llama este modelo de protector “la mariposa” porque cuando no está moldeado, la forma del protector se parece a una mariposa. Este tipo de protector está hecho para tener un ajuste apretado, pero cómodo, a tus dientes. No se te cae de la boca y también te da la libertad de poder hablar con el protector puesto, lo cual es esencial en el hockey.
Este es mi protector que uso ahora. Ya hace varios meses que lo tengo, pero me encanta porque lo puedo volver a moldear cuando quiera en vez de tener que comprar uno nuevo cada vez que se me “estire”.
Recuerdo cuando empecé el hockey, me puse mi protector bucal al empezar las prácticas y, en el momento en que lo tenía en mi boca por primera vez, tuve ganas de vomitar. Esta sensación todavía la siento cuando hace mucho que no me pongo el protector. Esto pasa porque la boca no está acostumbrada a tener un objeto en ella y esto desencadena tus reflejos nauseosos. No se preocupen, esta sensación se va después de un rato, pero no es una sensación muy agradable. Si por alguna razón el sentimiento no se va después de tener el protector en la boca por un rato, esto podría ser porque el protector es muy grande para la boca y sería mejor cambiar a uno más chiquito.
Al empezar al hockey, tenía aparatos dentales, entonces fue un poco difícil poder encontrar el protector perfecto. Fue entonces cuando mi dentista me recomendó un protector bucal que es específicamente para los aparatos. Estos protectores se pueden comprar en internet o, si no, conozco tiendas deportivas como “Dicks” que los tienen. El producto no necesita ningún tipo de preparación, solo lo sacas de su paquete y te lo metes en la boca.
Este es el protector bucal que está hecho específicamente para los atletas con aparato. Esta foto fue sacada del sitio web de Amazon.com. El precio de estos protectores está alrededor de quince a veinte dólares.
Como cuidar el protector bucal
Los protectores bucales se tendrían que lavar con agua tibia y pasta dental frecuentemente porque la saliva acumulada en el protector puede causar moho, lo cual no es sano para la higiene. También, cuando se dan cuenta de que el protector bucal está roto, es tiempo de cambiarlo. Para poder conservar el protector bucal por más tiempo, es una buena idea comprarle una caja que tenga ventilación. Al guardar el protector en esa caja, podrás mantenerlo limpio y tendrá menos chance de que aparezca moho. Para poder proteger tu propia higiene, los protectores bucales tendrían que tener un único dueño. Esto podría sonar obvio, pero hay instancias en las que alguien en el equipo olvida su protector bucal o lo pierde y pregunta si puede usar el protector de alguien más.
Algunos consejos
Ya que conocen un poco sobre los protectores bucales en el hockey, les daré unos consejos:
Esta es la caja que uso para guardar mi protector bucal. Como se puede ver, tiene agujeros en las extremidades de la caja para proveer ventilación.
Citas:
Clínica Dental Barcelona. “Protector Bucal: ¿Qué Es y Cuáles Son Sus Funciones?” Clínica Dental Barcelona, 16 Feb. 2022, www.clinicadentalbarcelona.com/blog/protector-bucal/.
Corral, Camila, et al. Santiago, Chile, 2017, Rotector Bucal Por Laminado a Presión En Paciente Deportista, https://scielo.conicyt.cl/pdf/piro/v10n3/0719-0107-piro-10-03-00166.pdf.